Et af mine nytårsfortsætter er, at spise mere sund mad, og indtage færre kalorier.
Målet er selvfølgelig at gå lidt ned i vægt, samtidig med at få et sundere krop.
Derfor har jeg allerede besluttet at droppe salt og skærer ned på drikkevarer med kulsyre (sodavand mv.) og koffein (cola, kaffe, næsten alt te).
Faktisk er det kun grøn te, som ikke indeholder koffein. Både hvid, blå og sort te indeholde forskellige mængder af stoffet. Så lad dig ikke snyde.
Der findes tonsvis af opskrifter på nettet, så det er bare at starte fra en ende af. :-) ... hehe...
Jeg er specielt glad for denne opskrift på en lækker bønnesalat, som virker smager godt.
Jeg skal skrive nogle flere indlæg, om de spændende ideer og opskrifter jeg falder for.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar